5 советов для правильной самооценки

Что такое правильная самооценка? Ваша самооценка адекватна, если Вы хорошо знаете свои сильные и слабые стороны, принимаете себя таким, какой вы есть. Вы спокойно относитесь к критике, готовы видеть себя со стороны и при необходимости меняться. Вы умеете быть для себя поддержкой, причем не за счет других людей. Вот что пишет психолог Анна Давыдова: «Капитаню […]

Иммунитет от хамства: как правильно реагировать на грубость

Как бороться с хамством? На автобусной остановке, в соседнем магазине, в офисе, самолете, на родительском собрании и даже в очереди за билетами в театр – кажется, нам хамят повсюду. Хамство давно стало характерной чертой некоторых обществ, как хроническое заболевание, которое нельзя вылечить. Истоки хамства – глубоки и прочны, а потому бороться с ними надо по […]

Правила для детей и родителей к началу учебного года

К началу учебного года вновь и вновь нужно вспомнить и повторить правила поведения для детей и родителей в ситуации «потерялся» РЕБЁНОК ДОЛЖЕН ЗНАТЬ: Обязательно — свои фамилию и имя Пароль, выученный вместе с родителями, и как им пользоваться (читайте ниже) Свой адрес и, желательно, номера телефонов обоих родителей Правила нельзя: Нельзя уходить с любым человеком […]

Фактор А или откуда берется агрессия

Ученые, писатели и художники давно уже пытаются выяснить, откуда берется агрессия в человеке и в обществе, разложить агрессию на элементарные составляющие. К единому мнению пока не пришли. Но можно выделить как минимум семь крупных факторов, которые повышают агрессивность. Сразу оговоримся: практически во всех случаях причин несколько. Договоримся о терминах: агрессия — вид поведения, физического либо символического, […]

5 советов о том, как врать правильно

Если вранье неизбежно, то как врать правильно? Американский психолог Роберт Фелдман, посвятивший карьеру изучению вранья, утверждает, что даже самый правдивый человек, разговаривая с незнакомцем, так или иначе врет в среднем четыре раза за десять минут. Что интересно, разговаривая с родственниками или близкими друзьями, мы обманываем еще чаще. Вранье может быть совсем безобидное — произнося такое, […]

5 языков любви: как правильно любить ребёнка

1 июня отмечают День защиты детей. Это один из самых старых международных праздников. Решение о его проведении было принято в 1925 году на Всемирной конференции в Женеве, посвященной вопросам благополучия детей. Это не только веселый праздник для самих детей, это и напоминание обществу о необходимости защищать права ребенка, а значит, дарить ему любовь. Наверное трудно защитить […]

5 способов избавиться от переедания

Как избавиться от переедания? Иногда мы съедаем больше, чем стоило бы, сами того не замечая. Узнайте о неожиданных причинах переедания, и вам будет легче держать себя в форме. Как избавиться от переедания? «Дружеское» застолье Несколько недавних исследований показали, насколько на наше пищевое поведение оказывают влияние люди, с которыми мы вместе едим. Одно из исследований строилось на изучении […]

5 мифов о феминизме

5 мифов о феминизме МИФ ПЕРВЫЙ: БАБЫ ХОТЯТ ПРАВИТЬ МИРОМ «Феминистки хотят доминировать над мужчинами», «феминизм — это когда бабы хотят править миром», — самые распространённые стереотипы о феминизме. На самом же деле, феминизм был и остается борьбой не за превосходство женщин над мужчинами, а всего лишь против их поражения в юридических и фактических правах. […]