10 главных психологических защит

Случалось ли вам, будучи в крайнем раздражении, вымещать его на человеке, который не сделал вам ничего плохого? Или подозревать, что прохожий, который идет следом, задумал против вас что-то ужасное? Или замечать, что в ваших отношениях что-то идет не так, но закрывать на это глаза? Все это – примеры того, как работают психологические защиты. С их […]

Почему люди попадают в зависимость?

Знаменитая лекция украинского психолога о том, почему люди попадают в зависимость и о том, что мешает быть здоровым и счастливым Марина Грибанова советует: ХОТИТЕ БЫТЬ НЕУЯЗВИМЫМИ? — НЕ ОБИЖАЙТЕСЬ!))) Идеальная демонстрация с идеальным объяснением! И, заметьте! В конце ролика он не говорит, что нужно быть «вееееежливым» и не давать отпор, когда НУЖНО дать отпор. А […]

Зачем нужен тренер, учитель, наставник?

Чем отличается зарядка от тренировки? Зачем нужен тренер, учитель, наставник? Вне зависимости от тренируемого навыка (спорт, музыка, рисование, развитие профессионализма) его роль огромна и вот почему. Приведу примеры из позиции ученика, прошедшего курс «Супер-спикер» у Сергея Двинянинова. Первое. Разница между зарядкой и тренировкой. Зарядку делаешь сам, сам определяешь, что и как делаешь. Тренировка проходит с тренером. И […]

Как правильно заканчивать свой день, чтобы крепко спать?

  Если бы мы были австралийскими коалами, нам достаточно было бы целыми днями жевать эвкалиптовые листья, чтобы пришел хороший сон. Но, увы, нам, людям, это средство не подходит. Неслучайный анекдот: — Сон не идет, лежу и думаю: «Вот если сейчас не засну — встану и пойду убираться». Отрубилась через пять секунд… Многие из нас научились […]

Самые популярные заблуждения и мифы о психиатрии

Самые популярные заблуждения и мифы о психиатрии

Самые популярные заблуждения и мифы о психиатрии и психиатрах, которые не соответствуют правде Мифы о психиатрии — Миф 1 «Психическое расстройство делает людей непредсказуемыми, не способными контролировать себя и опасными» Этот миф нуждается в развенчании первым. Психиатры знают о том, что пациенты, страдающие психическими расстройствами, также страдают от нехватки воли и жизненной энергии. То, что обычному человеку […]

4 правила что-то изменить, если нет силы воли

Как прожить без силы воли и бросить то, что хочешь бросить Я — слабовольный человек. Таким родился. Таким живу. Мне это не мешает, скорее очень помогает. Каждый день я безвольно встаю в 6 утра и отправляюсь на пробежку. Курить я бросил давным-давно, хотя до этого курил долго и много. С год назад полностью перестал есть сахар. Я […]

Человек не равен своим поступкам?

  Если в детстве человека не научили, что он не равен своим поступкам, во взрослой жизни ему трудно переживать отвержение. Я соврал — значит я лгун. Я не выполнил обещанного — значит я необязательный. Я украл — значит я вор. Я нагрубил — значит я хам. Я забыл позвонить, как договаривались, — значит я безразличная […]

Уметь проигрывать — почему нужно этому учиться?

Почему важно уметь проигрывать Самому главному, что я знаю о жизни, меня научила моя бабушка, когда мне было лет шесть. Бабушка играла со мной в шахматы. Я проигрывал и злился страшно. А она повторяла снова и снова: Умей проигрывать! В шахматы я играть так и не научился. А всю ценность бабушкиного совета понял только много […]

7 способов сохранить свою жизненную энергию и защититься от энергетических вампиров

Если Вы думаете, что энергетический вампир — это из жанра триллеров, то Вы ошибаетесь. Каждый день мы сталкиваемся с людьми, которые «крадут» нашу жизненную энергию. Почему это происходит и как оградиться от этого? Ни для кого уже не секрет, что человек — не только физическое тело, но и энергетическое поле. Люди обмениваются энергией ежесекундно, даже когда спят и […]

Если Вы читаете это, значит Вы больны прокрастинацией

Прокрастинация нашего времени Есть два типа людей. Первый тип: человек успешен, добивается всего, что захочет, ему вполне хватает 24-х часов в сутках. Второй тип: прокрастинатор. Что такое прокрастинация? Люди первого типа сюда, вероятнее всего, никогда сюда не заглянут, эта статья для представителей второго типа. Нужно заметить, что быть прокрастинатором – означает принадлежать к абсолютному большинству. Само слово «прокрастинация», […]

Оговорочки по Фрейду

Оговорочки по Фрейду — выражение, которое понимают все, но объяснить могут немногие Что это означает — оговориться по Фрейду? Это означает, что все наши оговорки, ошибки и путаница в речи — не случайны. Наши оговорки показывают нам наше бессознательное — так считал Фрейд. Зигмунд Шломо Фрейд (правильнее — Фройд) — врач — психоаналитик. Придумал  свою теорию в те «застенчивые» времена, […]

Социопат или психопат? Догадайтесь сами!

Социопат или психопат? Мы все знаем имя этого человека! ДЖЕЙМС ФЭЛЛОН, ученый-нейробиолог, профессор Университета Калифорнии: — По большому счету, это мафиозный бандит, так? С большим запасом уличной мудрости и познаний, что позволяет ему играть на человеческих слабостях. Он хищник. Он находит вашу слабость и либо предлагает вам что-то, либо обманывает. И если это не срабатывает, […]