Как сохранить себя в эмиграции. Эмиграция внешняя и внутренняя. Здоровье, семья, образование, работа, отдых в эмиграции
Если бы мы были австралийскими коалами, нам достаточно было бы целыми днями жевать эвкалиптовые листья, чтобы пришел хороший сон. Но, увы, нам, людям, это средство не подходит. Неслучайный анекдот: — Сон не идет, лежу и думаю: «Вот если сейчас не засну — встану и пойду убираться». Отрубилась через пять секунд… Многие из нас научились […]
Если Вы думаете, что энергетический вампир — это из жанра триллеров, то Вы ошибаетесь. Каждый день мы сталкиваемся с людьми, которые «крадут» нашу жизненную энергию. Почему это происходит и как оградиться от этого? Ни для кого уже не секрет, что человек — не только физическое тело, но и энергетическое поле. Люди обмениваются энергией ежесекундно, даже когда спят и […]
Откуда взять энергию, если взять неоткуда Периоды, когда мало что получается (обычно мы зовем их «НИЧЕГО не выходит»), бывают у всех. И на работе фиаско и змеюшня, и здоровье разладилось, и дети в своих кризисах и требованиях, и отношения сыпятся, и денег нет, чтобы от всего этого сбежать на необитаемую планетку. И надо выходить. Нет, […]
Лень как преимущество или как извлечь пользу из собственной лени Я тружусь с ленцой. Да и ленюсь-то с трудом. Сергей Федин Только ленивый не ругает ленивых! В современном мире нет репутации хуже, чем репутация ленивого человека. В наше время лучше быть невежественным, грубым, подлецом — таких людей стараются понять и даже оправдать. Никто никогда не […]
Причина боли Мы часто страдаем от различных болей и, особо не задумываясь о причине их появления, принимаем болеутоляющее средство, чтобы избавиться от неприятных ощущений. Боли в шее мы часто объясняем неудобным положением во время сна, боли в спине – сидячей работой, боли в ногах – неудобной обувью или длительной ходьбой, боли в голове – сменой погоды. […]
Тит Нат Хан — один из духовных лидеров современного мира, чьё влияние безоговорочно признано мировым сообществом. В 1967 году сам Мартин Лютер Кинг выдвинул его кандидатуру на получение премии мира от Нобеля, отметив при этом, что считает данного вьетнамского монаха самым смиренным и самым достойным почетного звания. Легендарный буддийский монах Тит Нан Хан раскрыл своим последователям 5 секретов о том, как наполнить себя […]
Основной комплекс йоги для глаз — Vision Formula Этот йога-комплекс рекомендуется для поддержания зрения в хорошем состоянии. Как утверждают сами йоги, если делать его ежедневно утром и вечером, начиная с юности, можно сохранить хорошее зрение до глубокой старости и не пользоваться очками. Перед выполнением комплекса сядьте в удобную позу (хорошо, если вы сможете сесть на […]
Пройдите быстрый тест на степень устралости и определите, что Вам нужно делать — работать или отдыхать! Эту иллюзию-тест на степень усталости изобрел японский психиатр Акиоши Китаока. Он утверждает, что Итак, проверяем себя, и начинаем действовать отдыхать! Еще тесты на нашем сайте
Медитация. Творчество
Опасность обезвоживания в картинках Не ждите жажды! Когда вы чувствуете жажду, вы уже обезвожены. А ведь недостаточное количество воды приводит к болезням и преждевременному старению. Взрослый человек каждый день теряет больше, чем 10 чашек воды, просто дыша, потея и при ликвидации отходов. Обезвоживание возникает, когда мы не восполняем всю воду, которая используется нашим организмом […]
Трудоголик работает по 12 часов в день, но его постоянно заливает всё новый поток дел, и он не может остановиться. Падаете в офисе в обморок? Чувствуете, что больше не можете заниматься своим делом в таком режиме и нужно что-то изменить? Вы — трудоголик, но, вопреки расхожему мнению, трудоголизм — это не всегда хорошо: в близкой перспективе […]
Работа за компьютером значительно повышает риск возникновения или обострения целого ряда заболеваний. В появлении этих проблем часто виноваты мы сами, пользователи, когда пренебрегаем элементарными требованиями эргономики и организации труда. Как правильно сидеть за компьютером и не навредить здоровью во время интенсивной работы? Основные негативные факторы при работе с компьютером: — как и при любой другой […]