Как правильно заканчивать свой день, чтобы крепко спать?

  Если бы мы были австралийскими коалами, нам достаточно было бы целыми днями жевать эвкалиптовые листья, чтобы пришел хороший сон. Но, увы, нам, людям, это средство не подходит. Неслучайный анекдот: — Сон не идет, лежу и думаю: «Вот если сейчас не засну — встану и пойду убираться». Отрубилась через пять секунд… Многие из нас научились […]

Пять тибетцев — домашняя экспресс-йога для занятых горожан

Комплекс упражнений Пять Тибетских Жемчужин — это «йога по-быстрому». В основе комплекса лежит знание о том, что у человека имеется 19 энергетических центров (вихрей, потоков), и располагаются они в основном в 12 основных суставах. Чтобы организм получал энергию, «вихри» обязательно должны вращаться. При сбое какого-либо из вихрей поток энергии иссякает, человек быстро стареет и умирает. […]

Как наполнить себя внутренней силой: 5 советов буддийского монаха

Тит Нат Хан — один из духовных лидеров современного мира, чьё влияние безоговорочно признано мировым сообществом. В 1967 году сам Мартин Лютер Кинг выдвинул его кандидатуру на получение премии мира от Нобеля, отметив при этом, что считает данного вьетнамского монаха самым смиренным и самым достойным почетного звания. Легендарный буддийский монах Тит Нан Хан раскрыл своим последователям 5 секретов о том, как наполнить себя […]

Зачем нужна интуиция?

Как кто-то удачно сформулировал,  молитва – это разговор человека с Богом, а интуиция – это разговор Бога с человеком Зачем нужна интуиция? Интуиция зачастую воспринимается людьми как некая мистическая сила. Если человек предсказывает последующие события или действия окружающих, его могут признать ясновидцем, вкладывая в это понятие некий тайный магический смысл. А может, интуиция — это […]