Дожить до 100: история четвертая. Осмысленный уход

Как дожить до 100 и совершить сознательный уход Дэвид Гудолл, всемирно известный ученый-эколог из Австралии, принял решение прекратить свою жизнь в одной из клиник в Швейцарии в возрасте 104 года. Доктор Гудолл сказал журналистам: «Каждый должен быть свободен в выборе смерти в подходящее время». «Мои способности были в упадке за прошедшие год-два, мое зрение ухудшилось […]

Дожить до 100: наши современники-долгожители. История третья. 90-летний студент

  91-летний Михалис Фануракис — старейший студент в Греции. Причем студент не одного, а сразу двух университетов. Как дожить до ста — история третья Михалис Фануракис любил учиться с юных лет, однако его учебе мешали обстоятельства: сначала Вторая мировая война, а затем необходимость зарабатывать на жизнь крестьянским трудом. Он всегда любил читать, и женился на […]

Дожить до 100: наши современники-долгожители. История вторая. Мой дядя Игорь

Прелюдии Рахманинова в исполнении моего дяди «Заехал ко мне мой дядя, дядя Игорь. Он ехал по делу в филармонию, в Зал Чайковского, а я живу на Маяковке практически напротив. Сели пить чай. — Слушай, – говорю, – я прочитал, что только что «Левада-центр» провел опрос, и количество людей, которые хотят «сильной руки», авторитарного, властного руководителя, […]

Необычная старость — самые экстравагантные «старухи» в истории

Самые необычные и экстравагантные «старушки» — активные долгожительницы — обнаруживаются в разное время в различных частях света. Что такое необычная старость? Это когда старость — в радость!   Жанна Луиза Кальман (Jeanne Louise Calment), вопреки широко распространенному заблуждению, никогда не была замужем за известным опереточным композитором Кальманом (свою Марицу он писал с кого-то другого). Однако, эта мадам добилась […]

Пять тибетцев — домашняя экспресс-йога для занятых горожан

Комплекс упражнений Пять Тибетских Жемчужин — это «йога по-быстрому». В основе комплекса лежит знание о том, что у человека имеется 19 энергетических центров (вихрей, потоков), и располагаются они в основном в 12 основных суставах. Чтобы организм получал энергию, «вихри» обязательно должны вращаться. При сбое какого-либо из вихрей поток энергии иссякает, человек быстро стареет и умирает. […]

Женщины бывают…

Если женщина о чем-то молчит, значит ей есть что сказать. Женщины бывают разными — блондинками или брюнетками Женщины бывают спортсменками-красавицами или революционерками Женщины бывают мирными или протестными Женщины бывают молодыми и смелыми или мудрыми и смелыми Несмотря на такие серьёзные различия между ними, всех женщин объединяет одно — Женщина всегда права! Понравилось? Поделись с друзьями!

Старики: как правильно общаться с пожилыми людьми

    «…Старость — это разобранная новогодняя елка. Исчез аромат хвои, падают желтые иголки, лысые веточки торчат, обрывки серебра. И я бы поверил, что праздник жизни кончился, но всегда вдруг находишь одну-единственную забытую игрушку — и она сулит надежду, что пусть хоть через год, но радость придет снова…» (Аркадий Вайнер) Как правильно общаться со стариками, […]

Нейробика — 5 упражнений для сохранения ума

Мы часто забываем, что нашим умственным способностям нужна тренировка точно так же, как она нужна и нашему телу. Для такой тренировки даже название существует — нейробика. Учёные установили, что человеку вполне под силу остановить влияние времени на свой мозг и помешать разрушительной работе времени. Не стоит отправлять свой мозг «на пенсию». Наоборот, с годами нужно […]

Зона комфорта: зачем из неё нужно выходить и куда идти дальше?

Случайный анекдот: Игорь попал в глубокую яму и чудом из нее вылез. «Чудес не бывает», — подумал Игорь и залез обратно. Вы заметили, что чем старше вы становитесь, тем с меньшей охотой берётесь за ту работу, которая для вас непривычна или связана с большой концентрацией внимания и освоением незнакомых навыков? Откроем вам один неприятный секрет. […]

Домашний Детокс или Генеральная чистка организма в 4 шага

Детокс или очищение организма от шлаков и токсинов — необходимая часть заботы о своем здоровье. Точнее сказать, базовая. Любые программы оздоровления и лечения необходимо начинать с очищения. Программа комплексного очищения организма Детокс Тусклая кожа, высыпания, слабый иммунитет и постоянное чувство усталости – все это может быть следствием шлаков и токсинов, которые со временем накапливаются у каждого из нас. Они отравляют организм […]

Как наполнить себя внутренней силой: 5 советов буддийского монаха

Тит Нат Хан — один из духовных лидеров современного мира, чьё влияние безоговорочно признано мировым сообществом. В 1967 году сам Мартин Лютер Кинг выдвинул его кандидатуру на получение премии мира от Нобеля, отметив при этом, что считает данного вьетнамского монаха самым смиренным и самым достойным почетного звания. Легендарный буддийский монах Тит Нан Хан раскрыл своим последователям 5 секретов о том, как наполнить себя […]

Йога для ваших глаз

Основной комплекс йоги для глаз — Vision Formula Этот йога-комплекс рекомендуется для поддержания зрения в хорошем состоянии. Как утверждают сами йоги, если делать его ежедневно утром и вечером, начиная с юности, можно сохранить хорошее зрение до глубокой старости и не пользоваться очками. Перед выполнением комплекса сядьте в удобную позу (хорошо, если вы сможете сесть на […]