Пять сторон жизни: здоровье, семья, образование, работа, отдых
Самые популярные заблуждения и мифы о психиатрии и психиатрах, которые не соответствуют правде Мифы о психиатрии — Миф 1 «Психическое расстройство делает людей непредсказуемыми, не способными контролировать себя и опасными» Этот миф нуждается в развенчании первым. Психиатры знают о том, что пациенты, страдающие психическими расстройствами, также страдают от нехватки воли и жизненной энергии. То, что обычному человеку […]
Страдания (мои) по большей части возникают от установки, что происходящее со мной происходить не должно. Что жизнь по умолчанию обязана быть счастливой. Что нормальное состояние — это радость и удовлетворённость. Что дефолтное настроение — хорошее, а отношения лёгкие и понятные. А также что мир справедлив, люди честны, а я здорова. Я не знаю, как должно […]
Если в детстве человека не научили, что он не равен своим поступкам, во взрослой жизни ему трудно переживать отвержение. Я соврал — значит я лгун. Я не выполнил обещанного — значит я необязательный. Я украл — значит я вор. Я нагрубил — значит я хам. Я забыл позвонить, как договаривались, — значит я безразличная […]
Если Вы думаете, что энергетический вампир — это из жанра триллеров, то Вы ошибаетесь. Каждый день мы сталкиваемся с людьми, которые «крадут» нашу жизненную энергию. Почему это происходит и как оградиться от этого? Ни для кого уже не секрет, что человек — не только физическое тело, но и энергетическое поле. Люди обмениваются энергией ежесекундно, даже когда спят и […]
Прокрастинация нашего времени Есть два типа людей. Первый тип: человек успешен, добивается всего, что захочет, ему вполне хватает 24-х часов в сутках. Второй тип: прокрастинатор. Что такое прокрастинация? Люди первого типа сюда, вероятнее всего, никогда сюда не заглянут, эта статья для представителей второго типа. Нужно заметить, что быть прокрастинатором – означает принадлежать к абсолютному большинству. Само слово «прокрастинация», […]
Ещё в 1976 году сэр Элтон Джон спел “Sorry seems to be the hardest word” – «Труднее всего сказать «Прости». Ничего не изменилось с тех пор. Как извиниться и правильно попросить прощения? – здесь 5 шагов к легкому и полному прощению, если вы испытываете трудности с этим. Понять, что Вы сделали не так Нет никакого […]
Оговорочки по Фрейду — выражение, которое понимают все, но объяснить могут немногие Что это означает — оговориться по Фрейду? Это означает, что все наши оговорки, ошибки и путаница в речи — не случайны. Наши оговорки показывают нам наше бессознательное — так считал Фрейд. Зигмунд Шломо Фрейд (правильнее — Фройд) — врач — психоаналитик. Придумал свою теорию в те «застенчивые» времена, […]
Деструктивное поведение, в отличие от животных, свойственно людям (homo sapiens), и, в отличие от животного мира, оно негативно влияет не только на них самих, но и на весь человеческий род. Люди лгут, осознанно вредят своему здоровью, совершают самоубийства и убивают своих собратьев по биологическому виду. Наука пытается объяснить, почему самый разумный из биологических видов ведет себя так […]
Чем опасен дурак и как распознать дурака Глупец ( или Дурак) — явление универсальное, требующее внимательного изучения. Будем рассуждать, исходя из того, что: Люди в социуме условно принадлежат 4 группам: умники (У), простаки (П), бандиты (Б), глупцы (Г). При этом само поведение людей бывает рациональным или иррациональным. Первый закон Дурака: мы недооцениваем количество дураков (Г), […]
Социопат или психопат? Мы все знаем имя этого человека! ДЖЕЙМС ФЭЛЛОН, ученый-нейробиолог, профессор Университета Калифорнии: — По большому счету, это мафиозный бандит, так? С большим запасом уличной мудрости и познаний, что позволяет ему играть на человеческих слабостях. Он хищник. Он находит вашу слабость и либо предлагает вам что-то, либо обманывает. И если это не срабатывает, […]
Чтобы помочь себе и другим людям по-новому взглянуть на ситуацию, преодолеть шаблонное мышление, нужно всего лишь помешать мозгу обрабатывать информацию автоматически Когда перед нашим мозгом встает задача определить, кто мы такие, и понять окружающий мир, он обычно реагирует быстро, но в рамках уже известных ему шаблонов. Он не любит останавливаться, чтобы найти «нешаблонное решение». Наш […]
Когда и почему аффирмации не работают? Про аффирмации – поддерживающие психологические установки по ходу дистанции на соревнованиях или в тренировках – я часто говорю своим ученикам. Особенно когда они готовятся к марафону. Дело в том, что примерно к 30 километру марафонской дистанции мозг начинает уставать и как бы «засыпает»: снижается концентрация внимания, реакция на происходящее […]