Домашние животные ‒ это всегда хлопоты. С этим сложно спорить. Это дополнительная статья расходов уже хотя бы на корм и приданое для маленького животного (игрушки, миски, лежанки, амуниция, если речь идет о собаке), деньги на ветеринарные осмотры, волнение за его здоровье, страх его потерять, а потом, когда это все-таки произойдет ‒ тяжелое и болезненное переживание утраты. В общем, довольно много моральных, финансовых и временных расходов.
Но в то же время домашние животные ‒ это радость. Это сотни смешных видео в телефоне, это положительные эмоции и чувство счастья, когда ты просто смотришь на эту любимую пушистую морду. Это привязанность и любовь, безусловная, абсолютная, какую ты едва ли когда-нибудь получишь от человека.
Удивительно, но даже ученые заметили, насколько для человека важно и полезно иметь домашнее животное. Вот, что говорят исследования.
Почему домашние животные ‒ это хорошо с точки зрения науки
- Домашние животные помогают справиться с одиночеством
Согласно социологическим опросам, среди одиноких людей за последние шесть лет количество владельцев домашних животных выросло на 17%, в то время как среди семей оно увеличилось только на 1,37%. Это говорит о том, что домашние животные отлично справляются с ролью компаньона и контейнера для нежных чувств, которые больше некуда потратить. Интересно, кстати, что среди одиноких мужчин количество владельцев домашних животных увеличилось на 27%.
- Они уменьшают уровень стресса.
Когда ты гладишь питомца, и его организм, и твой активно вырабатывают окситоцин. Этот гормон также известен как гормон любви и привязанности. Он отвечает за формирование доверия, доверительных эмоциональных связей и чувства безопасности. В древности он был нужен людям для того, чтобы сбиваться в стаи и таким образом повышать свои шансы на выживание.
Когда вырабатывается окситоцин ‒ ты чувствуешь уменьшение тревоги, большее чувство безопасности, умиротворения, спокойствия, а еще любви и нежности к тому, кто находится рядом.
Вслед за окситоцином взаимодействие с животным (особенно физическое: обнимашки, поглаживания) помогают в выработке дофамина и серотонина. Было даже исследование, которое показало, что у владельцев домашних животных более низкий уровень артериального давления в моменты стресса, чем у людей, у которых нет питомцев.
- Они позитивно воздействуют на психическое здоровье
Согласно одному социологическому исследованию, 74% владельцев домашних животных отметили, что с тех пор, как они обзавелись питомцев, уровень их психического здоровья стал гораздо лучше. А другое исследование обнаружило, что домашние животные даже усиливают воздействие антидепрессантов на людей с высоким уровнем толерантности к препаратам (то есть, у таких респондентов, которые уже много лет на антидепрессантах, и они на них уже особо не действуют).
Респонденты первого исследования отмечают, что домашние животные помогают их психическому здоровью, потому что общение с ними для них очень комфортно и безопасно; плюс это общение само по себе ‒ с живым существом, которое тебя любит ‒ и необходимость регулярного графика. Это тоже успокаивает и помогает чувствовать себя лучше: регулярные, постоянные, ежедневные ритуалы, которых ты просто не можешь избежать.
- Домашние животные объединяют людей.
Владельцы домашних животных естественным образом тянутся друг к другу. Социологические опросы показывают, что если у тебя есть собака ‒ тебе гораздо легче знакомиться с людьми, ведь собака сама по себе является темой для разговора. Плюс места для выгула собак ‒ это, по сути, места, где люди могут собраться все вместе и поболтать. И общая тема ‒ домашние питомцы ‒ помогает сгладить первичную неловкость при знакомстве, преодолеть ее и перейти к более близкому, дружескому общению.
- Домашние животные увеличивают продолжительность жизни.
Было проведено социологическое исследование, которое выявило, что люди в отделении кардиологической помощи, у которых были домашние животные, с большей вероятностью выживали и жили дальше после проблем с сердцем, нежели те, у кого животных не было. Скорее всего, это связано с тем, что домашние питомцы помогают снизить уровень стресса и улучшить психическое здоровье.
- Снижает риск аллергии.
Чем больше в доме домашних животных ‒ тем меньше шанс, что ребенок заболеет аллергией. Например, одно медицинское исследование показало, что у детей, которые живут в доме с двумя и более собаками или кошками, на 77% ниже риск развития аллергии к шести годам. Причем снижался риск развития аллергии даже на фрукты, цветы или пыль.
- Люди с домашними животными находятся в лучшей физической форме, чем люди без питомцев.
Это в большей степени касается, конечно, владельцев собак, ведь их необходимо выгуливать. Многие владельцы даже заводят питомцев как раз для того, чтобы чаще бывать на улице. И это действительно работает: одно исследование показало, что владельцы собак на 34% чаще проводят 150 минут в неделю на ногах (рекомендованный минимум для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы), нежели люди, у которых нет животных.
- Животные ‒ защитники.
Конечно, не стоит заводить собаку или кошку только для этого (если только ты не живешь в частном доме, там это вполне легитимная причина). Но факт остается фактом: собаки могут защитить жилище от вторжения, а кошки ловят мышей. Плюс животные чутки к переменам окружающей обстановки, поэтому могут даже предупредить о пожаре, если только ты внимательно прислушиваешься к их сигналам.
- Снижают стресс на рабочем месте.
В некоторых странах работодатели стали позволять работникам приводить с собой животных на рабочее место, особенно собак. Исследования показали, что уже через неделю после введения такой практики сотрудники показывали гораздо более низкий уровень стресса и более высокий ‒ удовлетворения работой, а еще начинали гораздо лучше общаться друг с другом.
- Домашние животные положительно сказываются на психическом развитии и самочувствии детей.
Было проведено целых 22 исследования, которые это подтверждают. Когда ребенок растет с питомцем, у него лучше самооценка, социальные навыки и когнитивные способности, а еще у них раньше формируется чувство ответственности и сострадания к другим живым существам.
Поэтому домашние животные ‒ это не только затраты, но и очень значимые приобретения!
