Отпуск и каникулы – время активного отдыха, а значит, вероятность получения травм в этот период резко возрастает. Самые распространенные травмы и оказание правильной первой помощи:
Сотрясение мозга.
Упал – ударился головой – встал и пошёл (поехал, побежал) дальше – обычная ситуация. Помните, что сотрясение мозга очень коварно: нарушается проницаемость клеточных мембран, вследствие чего может нарушиться обмен веществ, может возникнуть гематома головного мозга с последующей слепотой. Признаки сильного сотрясения – тошнота и рвота.
Помощь: чтобы восстановиться после сотрясения, нужно «вылежать» 1-2 недели. Если на следующий день появляются признаки ухудшения зрения – нужно срочно обращаться к врачу.
Растяжения, повреждения связок.
Одна из самых распространённых травм – моментально появляется отёк и растекающаяся боль.
Первая помощь: холод, тугое бинтование сустава и, разумеется, покой. Впоследствии – нанесение противовоспалительных и согревающих мазей.
Раны и порезы.
По-возможности нанесение чистой повязки, в идеале – стерильной, с предварительной обработкой раны перекисью водорода.
Внимание! Ни в коем случае не заливайте рану йодом или зеленкой, не сыпьте в рану стрептоцид.
Ушиб.
Ушибы могут быть в самых различных местах: пяточной области, позвоночнике или внутренних органах. Важно проследить за реакцией организма – если через несколько часов после ушиба поднялась температура, это может свидетельствовать о повреждении внутренних органов, в этом случае нужно срочно обратиться к хирургу.
Первая помощь при ушибах – холод в первые сутки, затем тепло, согревающие повязки и мази.
Перелом.
Признаки перелома часто похожи на признаки растяжения и ушиба – отек и расползающаяся боль. При подозрении на перелом необходимо прежде всего наложить шину из любого подручного материала (ветки, картонки, пластика) и обездвижить человека. Дальше – дело врачей.
Желаем вам счастливого и безтравматичного отдыха!
Автор сайта Big5.ru
