Трудоголик работает по 12 часов в день, но его постоянно заливает всё новый поток дел, и он не может остановиться. Падаете в офисе в обморок? Чувствуете, что больше не можете заниматься своим делом в таком режиме и нужно что-то изменить? Вы — трудоголик, но, вопреки расхожему мнению, трудоголизм — это не всегда хорошо: в близкой перспективе слишком активная работа позволяет добиться хорошего результата, но в дальней может привести к серьёзному снижению продуктивности и череде внезапных срывов и провалов. К тому же, скорее всего, вы и так действуете неэффективно: не справляетесь со своими делами в отведённое им время или берёте на себя слишком много.
5 советов о том, как перестать быть трудоголиком и работать эффективно
Не будьте перфекционистом
Трудоголик, как правило, одновременно и перфекционист. Однако, хорошее решение задачи, выполненное в осмысленные сроки, куда важнее отличной работы, на которую придётся потратить непропорционально больше времени и ресурсов. Главное — стабильность результата; если выполнение работы слишком затянулось, вы что-то делаете не так. Мир не идеален, ничего страшного.
Займите свою нишу
Уделяйте внимание самым критически важным проблемам. Занимайтесь по возможности лишь тем, в чём вы особенно хороши. Если вы можете делегировать задачи подчинённым — не бойтесь и пользуйтесь этой возможностью. Не берите себе дел больше, чем вы на самом деле можете сделать, ведь героизм на рабочем месте никому не нужен. Не беритесь за то, в чём вы не профессионал, — долбите свою тему. При этом занимайтесь лишь одним делом одновременно: переключение между несколькими задачами приводит лишь к потере концентрации и времени. Не отправляйте на самотёк большие проекты — выделите себе пару часов в день на решение несрочных, но важных дел. В эти моменты вас не должны волновать никакие другие проблемы. Отныне Вы — ответственный и нишеый трудоголик!
Ставьте себе мини-дедлайны
Постепенно решить несколько небольших задач проще, чем разом разобраться с одной сложной. К тому же состояние постоянного, но несильного напряжения заставит вас действовать эффективнее и подтолкнёт к необычному решению проблемы.
Придумайте себе комфортную обстановку и наведите необходимый порядок на своём месте
Рабочая среда должна помогать вам решать задачи, а не отвлекать и раздражать. Вам лучше работается в одиночестве? Уединитесь. Вам нужно время для принятия решений? Прогуляйтесь. Если вы не фрилансер, заведите в офисе растения или животных: они снижают тревожность на 70%. Работайте там, где вам по-настоящему удобно, а в офис заходите для общения с коллегами. Установлено, что большинству людей проще всего принимать решения в нерабочей обстановке.
Цените своё личное время
Многие трудоголики забывают о личной жизни и не используют свои отпускные дни. Напрасно: для того, чтобы работать стабильно эффективно, сотрудники должны быть отдохнувшими, здоровыми и счастливыми. Работа может быть способом вашей самореализации, но она не должна подменять собой всю жизнь. Не думайте, что, отправившись в отпуск, вы утратите своё влияние в коллективе или отпустите решение рабочих вопросов команды на самотёк. Мир не остановится, если вы позволите себе уйти с работы не в 11 вечера, а гораздо раньше.
Автор сайта Big5.ru
