Об опасности смартфона и других электронных устройств

Мало кто задумывается об опасности смартфона. Жизнь современного человека уже немыслима без мобильного телефона, смартфона, планшета и других устройств. Но любое явление имеет две стороны. Медики всерьез говорят о появлении болезней, в ответе за которые наши электронные устройства. Среди этих болезней и нарушения психики, ради которых даже пришлось придумать специальные термины, и соматические заболевания, распространенность которых сильно увеличилась в век мобильных телефонов. Чем же гаджеты грозят нашему здоровью?

Киберболезнь

Киберболезнью называют тошноту и головокружение при использовании определенных устройств. Изначально этот термин появился после широкого распространения стереокино. Позже на те же симптомы стали жаловаться пользователи гарнитур виртуальной реальности. А недавно киберболезнь почувствовали на себе и владельцы IPhone. «Цифровая морская болезнь» проявила себя у пользователей операционной системы iOS7 – быстро передвигающиеся по экрану иконки и эффект увеличения при открытии-закрытии приложений вызывали симптомы, похожие на неприятные ощущения при чтении книги в машине. Вызвана киберболезнь тем, что зрительный аппарат заставляет мозг думать, что вы двигаетесь, а вестибулярный аппарат посылает мозгу противоположный сигнал.

Номофобия и синдром фантомного звонка

По некоторым данным, около 90% пользователей мобильных периодически слышат несуществующий звонок или чувствуют несуществующую вибрацию телефона. Врачи называют это явление не иначе как слуховыми и моторными галлюцинациями, хоть и в легкой форме. Доказано, что они чаще появляются при сильном утомлении и в состоянии нервного напряжения. Это синдром связан с номофобией (термин, вошедший в язык специалистов только после появления мобильных телефонов, а именно в 2010 году, после одного из крупных исследований психологических особенностей пользователей гаджетов). Номофобия — навязчивый страх остаться без мобильного телефона, без связи даже на небольшое время. Больше половины пользователей мобильных, согласно данным этого исследования, сказали о том, что испытывают сильную тревогу и дискомфорт, когда забыли телефон дома либо он разрядился. Но в разряд фобии эта тревога переходит в том случае, когда человек не может справиться со своими эмоциями и страх начинает мешать его обычной жизни (например, он отпрашивается с работы, чтобы съездить домой за забытым гаджетом). Об этой опасности смартфона мало кто задумывается.

Головные боли

У врачей по-прежнему нет единого мнения о степени вреда электромагнитного излучения мобильников на организм человека. Тем не менее многие эксперты видят именно в нем причину головных болей, преследующих заядлых пользователей смартфонов, и настоятельно рекомендуют убирать подальше от себя гаджеты хотя бы на время ночного сна.

Другой фактор, вызывающий эти симптомы, — общее нервное напряжение, характерное для людей, имеющих определенную зависимость от своих устройств. Постоянное навязчивое желание проверить почту и обновить ленты соцсетей не дает расслабиться, что ведет к так называемым головным болям напряжения.

Болезни позвоночника, боли в спине и в шее

Согласно данным одного из исследований, 84% активных пользователей электронных устройств жаловались на боли в спине и шее. Этот процент значительно превышает средний, а значит, приходится делать вывод о взаимосвязи. Врачи отмечают, что пользователи ноутбуков, планшетов, смартфонов очень много времени проводят в статичных позах, сосредоточившись на своих гаджетах. Если работая за компьютером, все же приходится сидеть за столом в более или менее здоровой позе, то с мобильным устройством люди очень часто находят такие позы, которые причиняют сильный вред позвоночнику и суставам.

Близорукость и синдром «сухого глаза»

Постоянное чтение и прокручивание лент в соцсетях развивает близорукость и так называемый «синдром сухого глаза». Если уж Вы вынуждены много читать с экрана — выбирайте экран побольше, а шрифт — крупнее. Зрение, как и нервные клетки, не восстанавливается! Опасности смартфона увеличиваются и тем, что в них часто загоняют книги и целые библиотеки.

Ротавирусные инфекции и кожные заболевания

Звучит странно, но активные пользователи мобильных устройств больше рискуют получить проблемы со здоровьем. Дело в том, что, согласно исследованиям микробиологов, клавиатуры и экраны мобильных устройств лидируют в списке самых грязных вещей в нашем доме по содержанию на них бактерий.

К сожалению, мы не осознаем опасность того, что не привыкли мыть руки каждый раз после проверки почты, и мало кто регулярно протирает свои гаджеты специальными салфетками. В итоге грязными руками мы невольно касаемся лица, способствуя появлению не только проблем с кожей, но и таких заболеваний, как «кишечный грипп».

по материалам сайта vitaportal.ru